Artros

Artros är ett väldigt vanligt besvär. ffa på de som är 50 år eller äldre. Det kan förekomma i många olika leder. Exempelvis fingrar, knän, höft, rygg och stortå. Artros är slitage i ledbråsket som gradvis bryts ner vilket leder till värk, stelhet och minskad rörlighet. Med korrigerad träning där man har fokus på att stärka rätt muskegrupper så kan symptomen minska och många blir även helt smärtfria.